Minulý týždeň som (konečne?:) ukončil moju bežeckú sériu. Na druhý pokus sa mi podarilo počas 30 dní ísť behať aspoň na 20 minút každý deň.
Výsledok?
- Nie že by som nebol suchý ako papek už predtým, ale znovu som zhodil asi 2 kg. To sa mi vôbec nepáči.
- Bolesť v ľavom členku. Ale tu bude problém obuv a technika behu. Chcem začať behať „naboso“ vo vibram fivefingers, avšak stále ich nemám. Tak som behal v ne-bežeckej obuvi, aby som to simuloval, ale nie vždy sa mi podarilo ideálne dopadnúť, keďže pätu majú tie topánky predsa len vyššiu, ale za to pekne tvrdú. Už sa teším, na five fingers, dúfam, že ich čoskoro zoženiem.
- Celkom ma to posledné dni nebavilo. Ani nie tak samotné behanie, ako tá časová náročnosť. Doma mám malé dieťa a nie vždy bolo ideálne ísť po robote ešte behať. A keď som to nedal ráno, tak som „musel“ ísť večer.
Ale nakoniec sa mi to aj tak páčilo a nevylučujem, že si to znovu niekedy zopakujem a kľudne aj dhšiu sériu… uvidíme ;). A s behaním neprestávam, len ho obmedzím, nech sa môžem konečne aj pobicyklovať a podobne.
Pridaj komentár